Les clés pour apprendre à s’exprimer en public

By 27 janvier 2018 juin 18th, 2018 25 - Marseille 2018, Ateliers, Promotions 2017

Atelier animé par Martine Deshusses, consultante en communication

Une projection de quelques diapositives nous rappelle que :

  • Sur 100% de tous les propos tenus dans un ensemble quelconque, on n’en entend que 80%
  • On n’en conserve en mémoire que 60%
  • 40% sont retenus dans l’instant
  • Seuls 20% restent sur le long terme

Pour apprendre à s’exprimer en public, Martine Deshusses nous conseille de nous regarder “dans une glace” c’est-à-dire nous filmer et nous regarder ensuite. Elle nous suggère de toujours parler à voix haute, en nous exerçant, pour voir l’effet que notre voix nous fait. On a travaillé sur le ton de notre voix, les hauts et les bas, les arrêts qu’on doit marquer afin que le discours ne soit pas linéaire et monotone. Autres conseils : respirer avant la prise de parole et ne pas avoir peur de demander à notre interlocuteur de repéterr ou d’expliciter si quelque chose n’est pas clair.

Par la suite, on a mis ces conseils en pratique car Martine Deshusses avait sa caméra et on passait à tour de rôle pour parler pendant quelques secondes. Après on a pu les visualiser et cela nous a beaucoup servi car on a débriefé ensemble sur nos points faibles.

Texte :  Magoumba Niang, lauréat

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